自從小妹我嫁人後就很少回娘家陪家人一起吃飯聊天或逛街

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人,吃飽飯後當然是帶家人去逛逛街~~逛到一半我跟我親愛的

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中國時報【曾百村╱基隆報導】

基隆市成功陸橋14日凌晨起,因施作C工區(仁五路端)「護欄更新」工程,將暫時封閉,市府表示,施工期間,請民眾遵循人員導引行駛,可以改走31號橋通行,而大眾交通運輸部分,也將改道換站行駛。

工務處長張元良表示,農曆年前靠近成功一路側的A工區已在1月14日提前開放通行,至於C工區14日凌晨0時起,至4月4日深夜12時將進行施工,相關交通導引牌已設置完成,請民眾遵循大型看板或人員導引行駛。

張元良說,施工期間,客運或公車都將不會行駛成功一路,光華國宅、成功市場2站也會停用,行經安樂路一段或西定路的公車和客運,也將繞行31號橋銜接忠四路、仁五路。

公車處長陳新埤表示,501、502、505與部分301、302、303路線,也將從14日起改走31號橋往返市區,至於原先在光華國宅與成功市場站牌上下車的乘客,改在安樂路一段的國軍福利站站牌上下車,公車處在施工前也會派員前往現場向民眾宣導。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

中國時報【倪浩倫╱台北報導】

邁入不惑之年,很多人全力拚事業,導致應酬多、少運動的情形,健康也因此亮紅燈。根據統計,國內40~64歲的族群,近3成罹患高血脂、2成有高血壓、罹患高血糖者也逼近1成。衛福部國健署指出,壯年族群罹患慢性病的比例,雖不如65歲以上長者,但是病識感卻明顯不足,務必要定期接受政府提供的健康檢查。

國健署提供40~64歲民眾,每3年一次健康檢查,65歲以上則增為每年一次,但部分民眾不是不清楚、就是自覺還年輕「不需要」;根據2015年調查,40歲以上的健檢使用率僅30~31%,顯示國人對自我身體的照護、積極程度仍有待加強。

國健署慢性疾病防治組組長淑麗表示,調查發現,約8成的65歲以上長者患有慢性病,但超過7成有規律就醫習慣,「對自己身體較重視」,反觀40~64歲的「壯年族群」,多認為自己還年輕,但其實「不算年輕」的身體,加上容易遇到大吃大喝、飲食重口味的應酬,同時可能因拚事業、顧家庭而減少運動時間,「慢性病已悄悄找上門」;調查顯示,2015年壯年族群,新確診高血脂的比例為超值推薦28%、高血壓20.2%、高血糖8.9%。

世界衛生組織WHO建議,民眾滿18歲後,便應養成定期量血壓習慣;國健署指出成人血壓應控制在140╱90毫米汞柱以下,糖化血色素低於7%、低密度脂蛋白膽固醇低於100,長期超標會增加心血管疾病風險。國健署長王英偉進一步提醒,飲食應少鹽少油多纖維,每周維持150分鐘以上的中等強度運動,戒菸少飲酒。

政府補助的健檢套餐包括血壓、血糖、血脂等3高,以及腎功能、肝功能與健康體重,各地方政府會視自籌的經費,決定是否擴充內容。目前國內有6000多家醫療院所提供政府補助的健檢服務,民眾可到地方衛生局、習慣就醫的地點詢問,或上國健署網站查詢。

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